Aanraken voedt onze ziel. Het kan ontspannen, stress reduceren, allerlei fijne hormonen wakker maken in je lijf en nog veel meer goeds voor je doen. En aanraking kan een manier zijn om je meer te verbinden met jezelf en een ander.

Onze trainers Martine en Marije geven samen de retraite Aanraken die helemaal in het teken staat van de aanraking waarbij je oefent om aanwezig te zijn en te voelen wat er in je wakker wordt als je aangeraakt wordt én als je aanraakt.

In deze nieuwste aflevering van onze podcast vertellen Martine en Marije meer over de groep, over hun eigen relatie tot aanraken, over Tantra en aanraken en meer.

Hier vind je de link naar de meditatie waar Marije in de podcast naar verwijst.