Meditaties

Op deze nieuwe pagina vind je de meditaties die we hebben opgenomen om je te ondersteunen in je beoefening thuis.

Hou voor nieuwe aankondigingen onze nieuwsbrief in de gaten.
Heb je suggesties, vragen of werkt er iets niet? Stuur Kim een mail: kim@centrumvoortantra.nl


Rusten in Aanwezigheid – door Carla Verberk

Een meditatie voor iedere dag, waarin je je aandacht brengt bij alles wat er voelbaar wordt in je ervaring. Je oefent om te rusten in aanwezigheid zelf.
Verkrijgbaar als gratis download.

Meer informatie

Tandava Meditatie – door Carla Verberk en Russill Paul

In de rijke Tandava Meditatie laat je je lichaam in beweging komen in een trage, vloeibare dans.
Je staat toe dat je wordt aangeraakt door je eigen innerlijke ruimte en de ruimte om je heen.
De Tandava meditatie is verkrijgbaar als download of als CD (1 uur).

Meer informatie

Een oefening in aanraken – door Marije Oostindie

Marije sprak deze meditatieve oefening (25 min) in waarin je jezelf aanraakt, zonder enig doel. We worden de hele dag op allerlei manieren aangeraakt en meestal […]

Meer informatie