Tandava Meditatie – door Carla Verberk en Russill Paul

Laat je door Carla begeleiden in de Tandava meditatie uit het Kashmir Saivisme; een non-dualistische Tantrische stroming die duizenden jaren geleden ontstond aan de voet van het Himalaya gebergte.

In de Tandava Meditatie oefen je om te rusten in de ruimte en om gevoelig te zijn naar alles wat je daarin opmerkt.

Je verdiept je adem en op een geven moment laat je je lichaam in beweging komen in een trage dans. Je bent alsmaar in verfijnde aanraking met je omgeving en de muziek.

Jij doet het niet zozeer, het is meer alsof je je laat dansen. Dat is bijzonder sensueel omdat je alsmaar in gevoelige aanraking bent met je eigen innerlijke ruimte en de ruimte om je heen.

Mantra meester Russill Paul componeerde speciaal voor deze uitgave de sfeervolle muziek. Je kan Carla's aanwijzingen volgen waar ze behulpzaam voor je zijn.

Klik hier voor meer informatie en uitleg over de achtergrond en de verschillende fases van de Tandava.