- Spring in de rivier! Of dip een teentje…

Vijf dagen om spelend de werkelijkheid te onderzoeken

Als je je meer zou overgeven aan je vrije stroom, dan zou het leven wel eens moeitelozer en lichter kunnen worden…

In Tantra oefen je om Shakti, de vitale levenskracht, vrijer door je heen te laten stromen. Die vitale energie is altijd hier en nu, onmiddellijk. In deze vervolggroep van vijf dagen onderzoek je die vrije stroom van energie, en wat in jou deze stroom tegenhoudt. Niet door erop te reflecteren, maar door haar, in heldere en uitnodigende oefeningen, te ervaren.

We houden ons in deze vervolgtraining bezig met vragen als:

Waarom verlang je naar meer ruimte voor die vrije stroom ?
Als je er zo naar verlangt: wat houdt die stroom dan tegen?
Wat helpt jou om je vrije stroom te vertrouwen?
Als het niet gaat over gewoon maar al je impulsen volgen, waar gaat het dan wel over?
Wat wil er gebeuren als je jezelf wat loslaat?

Onderzoekend en spelend ontdekken

Durf je te spelen en te struikelen? Iets in ons houdt zó van het comfort van veiligheid en controle. En iets in ons verlangt ook naar echte vrijheid. Naar overgave.

De structuur van deze training biedt volop de mogelijkheid om te oefenen met autonoom zijn en tegelijkertijd in verbinding zijn. Een kunst waarin veel te oefenen en te ontdekken is, dus we mogen stuntelen, genieten en struikelen; onderzoekend en spelend leren. Alle vormen die hierin tevoorschijn komen mag je verwelkomen.

Je verlangens zijn een belangrijke ingang naar je vrije stroom. Deze vrije stroom is van nature nieuwsgierig en open. Ze brengt je in contact met je essentiële kwaliteiten: je kracht, je gevoelige hart, je intelligentie. Daar gaan we ruimte voor maken.

Elke zondag belichten we een ander aspect van de vrije stroom. De opbouw van de training ziet er als volgt uit:

• Dag 1 Gevoeligheid. Het raakbare hart.
• Dag 2 Kracht. Het moedige hart.
• Dag 3 Verlangen. Het kloppend hart.
• Dag 4 Vertrouwen. Het rustend hart.
• Dag 5 Eenvoudig Zijn. Het vrije hart.

In de ochtenden is er ruimte voor een teaching en lichaamswerk. Voor het fysieke werk en spelvormen putten Mariken en Joost, naast Tantra, uit hun theater- en dansachtergrond. In de middag creëren we een veilige ruimte om samen, en in beweging, je vitale stroom te volgen en onderzoeken. Spelend mediteren.

In dit onderzoek spreek je de wijsheid van je lichaam aan. Je lichaam is altijd hier en nu. Wat je daar ervaart is altijd intiem. Ook zullen we, zoals je van het Centrum voor Tantra gewend bent, mediteren, inquiries en deelrondes doen.

Vrijheid en overgave: Als je wat meer ontspant… én je energie wat ruimte geeft: wat wil er dan in jou aan het licht komen?

In deze video maak je kennis met Mariken en Joost en vertellen ze meer over de groep:

Een paar quotes van deelnemers

"In de bedding van de vrije stroom ontdekte ik dat vertragen geen stilstand is maar verdieping en dat overgave geen opgeven is maar vertrouwen" Marja

"Deze training onder de geweldige liefdevolle en veilige begeleiding van Joost en Marieken, heeft mij gebracht dat ik mij ruimtelijker voel en met gevoeligheid, kracht, verlangen en vertrouwen, meer dan ooit in intimiteit met mezelf, toelaat wat is, en ik vanuit deze intimiteit mijn grenzen beter kan voelen en aangeven, mijn verlangens kan uitspreken en mijn wereld in vertrouwen kan vormgeven en dit alles in de wetenschap begeleid te worden door Shiva, zittend op zijn schoot of aan de hand en geïnspireerd en vervuld met Saraswati." Willemijn

"na de vrije stroom heb ik eindelijk het gevoel dat ik in de wereld pas. Ik sta niet meer buiten de wereld er naar te kijken. Ik kan er nu voor kiezen er in te zijn. Dat voelt ontzettend fijn. Nu kan ‘t stromen." Jan-Willem

"Samen spelenderwijs diepzeeduiken in de oceaan van ons eigen bestaan, is er iets mooiers dan dat?" Anouk

Staf

Deze training wordt gegeven door Joost Klabbers en Mariken van de Bovenkamp.

Praktische informatie

De data zijn 13 september, 27 september, 3&4 oktober en 11 oktober 2026.
De dagen beginnen om 10:00 en eindigen om 17.30 uur. Je bent vanaf 9.30 uur welkom.

Het vindt plaats in Cordium in Nijmegen.

Voor deze vervolgretraite is deelgenomen hebben aan een introductiegroep een voorwaarde.

Bij inschrijving verbind je je aan onze annuleringsvoorwaarden.