Tandava en Kashmirische Massage

Deze vijfdaagse workshop is opgebouwd rond twee belangrijke beoefeningen uit de Kashmirische Tantra: Tandava, de Dans van Shiva en Kashmirische Massage, de Yoga van Aanraken.

Tandava nodigt je uit om je aandacht in het moment te brengen, om het leven in al haar facetten door je heen te laten bewegen. Tandava kan helpen om controle en fysieke spanning te verzachten. Om je minder afgescheiden te gaan voelen en je lichaam in nieuwe ruimte te ervaren.

De Yoga van Aanraken laat je ervaren hoe ontspanning en niet-doen in contact met een ander toegang kan geven tot diepere lagen van bewustzijn. Door volledig te rusten in fysiek contact, vind je vervulling in jezelf.

In dit proces van ontspannen en loslaten dienen zich mogelijk ook angsten en weerstanden aan. Het erkennen en doorvoelen daarvan kan openend zijn en kan je inzicht geven in de soms hardnekkige patronen van je ego. Zo kunnen vastgezette overtuigingen gaan wankelen.

Door dagelijkse beoefening tijdens deze retreat, leer je de diepe werking van Tandava en Kashmirische Massage kennen.

Je zal tijdens de beoefeningen worden uitgenodigd om ongedwongen aanwezig te zijn bij je adem. Daarbij ondersteunen we je in het ontwikkelen van een Micro-Praktijk. Die kan je helpen om te openen en te verzachten in het dagelijks leven, terwijl je in je kracht blijft staan. Een verschuiving van ‘hoekig’ leven, waarin je met alles om je heen ‘probeert te dealen’, naar meer vloeibaarheid, waarin je jezelf in ontspanning laat meevoeren op de stroom van het leven.