Een zorgvuldige introductie tot Tantra
Speciaal voor mensen van 20 t/m 35 jaar
Tantra nodigt je uit om zonder oordeel jezelf en de wereld diep en waarachtig te ervaren en te omhelzen. 'Ja' te zeggen tegen alles wat je tegenkomt. Om jezelf en het leven in alle vormen te omhelzen, hoe het zich ook aan je voordoet. Vreugde, verlangen, liefde en verdriet, net als woede, weerstand en het even niet weten zijn welkom. Via praktische oefeningen onderzoek je wat er in het contact gebeurt terwijl je jezelf ervaart.
Waarom Tantra voor jongeren?
Je kunt Tantra met iedereen van alle leeftijden beoefenen. Maar het pad van Tantra ontdekken juist met leeftijdsgenoten kan heel bijzonder zijn. Oudere deelnemers aan onze 'gewone' introductiegroepen verzuchten soms jaloers: 'was ik maar op jouw leeftijd begonnen aan Tantra'. Wij ervaren dat het spirituele pad Tantra je een stevige bedding kan bieden - juist in de mogelijk turbulentere jonge jaren van je leven. Na de introductieweek ervaren veel mensen dat ze dieper in contact zijn met hun verlangens, zodat het makkelijker wordt om richting te bepalen in het leven.
Daarnaast zijn jonge mensen van nu opgegroeid in een samenleving waarin seks steeds meer gelijk wordt gesteld aan porno. Er bestaat veel spanning en kramp rondom seksualiteit en het beeld dat we hebben van ons lichaam. Tantra leert ons om te ontspannen in onze aannames en ideeën over seks en intimiteit. En opent mogelijk ervaringen waarvan je het bestaan niet vermoedde. We dragen er graag aan bij dat je hier een lang leven profijt van kan hebben.
Seksualiteit & Intimiteit
Onze seksuele of levensenergie is een belangrijk instrument in Tantra. In de breedste zin van het woord. Die kun je voelen als je met elkaar vrijt, maar ook als je de heerlijkste cappuccino maakt, of ruzie hebt. In de week nodigen we je uit om jouw levensenergie te onderzoeken en in te brengen, op een speelse en ontspannen manier. Hiervoor gebruiken we lichaamswerk, dans, en communicatie-oefeningen. We vragen je dus niet om in het openbaar met elkaar te gaan vrijen.
Onderdelen van deze week
Lichaamswerk voor energie
We doen veel lichaamswerk, waaronder bio-energetische oefeningen en ademwerk. Zo leer je beter contact te maken met je lichaam, te aarden, seksuele energie op te laden en door je lichaam te laten stromen. Dansen is hier een belangrijke vorm van vrije vitale expressie.
Oefeningen, ook met anderen
Meditaties, sensitiviteits- en communicatieoefeningen helpen je om de vaak subtiele sensaties in je lichaam te herkennen. Bijna elke dag is er een deelronde waarin je kunt kijken naar thema's die bij je opkomen.
Tantrische technieken en rituelen
Tijdens de cursus leren we je een aantal Tantrische technieken en rituelen die kunnen helpen een verbinding te maken tussen seks, je hart en je bewustzijn. Onze aandacht voor de ruimte ondersteunt het werk: de zaal is vaak prachtig aangekleed, met kaarslicht, bloemen, mooie muziek.
Vrijen staat niet voorop
Seksualiteit is belangrijk, maar dat hoeft zich niet te uiten via vrijen. Het doel is om de vitale levensenergie te ervaren en in contact te brengen; dat kan ook met dansen, creativiteit, oogcontact, een aanraking. Alle oefeningen zijn te doen zonder te vrijen, al is er soms ten minste een wat intiemer contact nodig, wat door de openheid vanwege het groepsproces vrijwel altijd mogelijk blijkt. We ondersteunen je om respectvol voor je eigen grenzen te zijn.
Jong Tantra Korting
We ondersteunen van harte dat jonge mensen al met ons werk in aanraking komen. Daar is deze week voor. We realiseren ons ook dat nog lang niet iedereen in deze leeftijd financieel de ruimte heeft om het volle pond te betalen voor trainingen, terwijl het verlangen er naar al wel ruim aanwezig is. Daarom werken de trainers voor een lager tarief. Ook de beheerder van de accommodatie levert een bijdrage door korting te geven. Dat maakt samen dat de Jong Tantra week in 2024 niet de gebruikelijke prijs van € 1745,- kost, maar € 1380,- en de groep in 2025 niet de gebruikelijke prijs van € 1795,- kost, maar € 1435,-.
Mocht dat toch nog te hoog zijn voor je, dan kun je een aanvraag voor een bijdrage doen bij ons eigen studentenfonds Witte Tara. Zij vergoeden maximaal 50% van de trainingskosten. Voor alle informatie en voorwaarden, zie hun website.
Jong Tantra Steunen
Mocht je nou - gelukkigerwijs - juist een heel goed verdienende jongeling zijn en wél de financiële ruimte hebben om de volle pond te betalen, zou je erover kunnen denken om het kortingsbedrag te doneren aan het studentenfonds Witte Tara. Zo draag je er dan aan bij dat meer mensen met minder financiële middelen ook kunnen deelnemen aan de training.
Tijden
Het programma begint op de eerste dag om 19:30, je bent welkom vanaf 18:00. De week eindigt op de laatste dag om 17:00 uur.
Jong Tantra 8 - 15 november 2024
Deze groep wordt gegeven door Marije Oostindie en Tomm Velthuis.
Inmiddels is deze groep vol. Je kunt je wel aanmelden via de site en we zullen je dan op de wachtlijst plaatsen. De annuleringsvoorwaarden zijn dan nog niet van toepassing. De ervaring leert dat er regelmatig verloop is in de deelnemerslijst door annuleringen. Mocht er plaats voor je vrijkomen, dan nemen we meteen contact op en kun je ons laten weten of je nog deel kan en wil nemen.
Jong Tantra 2 - 9 mei 2025
Deze groep wordt gegeven door Eef Hengst en Olaf Henselmans.
Inschrijven en annuleringsvoorwaarden
Als je belangstelling hebt voor deze groep kan je je inschrijven via de knop rechtsboven 'Schrijf je in voor deze groep'. We zullen je dan - als er plaats voor je is in de groep - uitnodigen voor een telefonisch intakegesprek van ongeveer 15 minuten. Als je na dit intakegesprek besluit mee te doen, dan sturen we je een bevestiging en factuur. Op dat moment verbind je je ook aan onze annuleringsvoorwaarden.
Meer lezen?
We interviewden voor het artikel 'Tantra in je Gezin' vier Jong Tantrika's en vijf van hun Tantrische ouders. Daarin wordt ook veel gezegd over de Jong Tantra retraite.
Voor het artikel 'Verder met Tantra' interviewden we drie Jong Tantrika's die doorstroomden in onze vervolgprogramma's. Daarin belandden ze tussen mensen van allerlei leeftijden...