Vrouwengroep
Zeven dagen ‘ja’ zeggen tegen alles wat je tegenkomt
De naam ‘introductiegroep’ is wellicht wat misleidend voor deze intensieve kennismaking met ons werk. De meeste deelnemers ervaren deze week als een diep transformatief proces, dat een blijvende invloed blijkt te hebben op hun leven.
We ondersteunen je om ‘ja’ te zeggen tegen alles wat zich in je ervaring aandient, wat het ook is. We zullen je verfijnde en ook avontuurlijke werkvormen aanbieden waarin je jezelf kunt ervaren. Gaandeweg de week zal je misschien merken dat er meer vitale levensenergie door je heen gaat stromen, die belangrijke thema’s naar de oppervlakte brengt. We zullen je ondersteunen om al deze ervaringen te nemen als toegang tot zelfonderzoek.
Speciaal voor vrouwen
Veel vrouwen ervaren de setting van deze vrouwengroep als een verrijking. Soms zelfs als een nieuwe inwijding in het vrouw zijn. De speciale ruimte die ontstaat wanneer we alleen met vrouwen zijn, biedt je mogelijk een nieuwe veilige bedding voor diepgaand zelfonderzoek.
Het vrouw-zijn staat deze dagen centraal. Via lichaamswerk, Tantrische oefeningen en allerlei soorten meditaties besteden we aandacht aan universele vrouwenthema’s. Zoals het verlangen naar verbinding, smelten en overgave en het leven van onze kracht en eigenheid.
Lichaamswerk voor energie
Met lichaamswerk, waaronder bio-energetische oefeningen en ademwerk, leer je verfijnd contact te maken met je lichaam. Je leert wat het is om te aarden, seksuele energie op te laden en door je lichaam te laten stromen.
Oefeningen
Meditaties, sensitiviteits- en contactoefeningen helpen je om verfijnd naar jezelf te luisteren en de vaak subtiele sensaties in je lichaam te herkennen en met anderen te communiceren. Bijna elke dag is er een deelronde waarin je kunt kijken naar de thema’s die bij je opkomen.
Technieken en rituelen
Tijdens deze retraite leren we je een aantal Tantrische technieken en rituelen die kunnen helpen een verbinding te maken tussen seks, je hart en je bewustzijn. Onze aandacht voor de ruimte ondersteunt dit werk: de zaal is vaak prachtig aangekleed, met kaarslicht, bloemen en mooie muziek.
Seksuele energie
Tantra werkt graag met seksuele energie. Dit is de vitale energie die maakt dat we er zin in hebben, die ons levendig en stralend maakt. We willen je ondersteunen om deze energie te ervaren en in contact te brengen met anderen. Dat kan via dansen, creativiteit, oogcontact, een aanraking en natuurlijk ook via vrijen. In de groep vragen we je trouwens niet om te vrijen. Sommige oefeningen vragen om een wat intiemer contact, wat door de openheid vanwege het groepsproces vrijwel altijd mogelijk blijkt.
De vrouwenintroductiegroep heeft een eigen, specifiek programma. Deze groep is daarom ook zeker interessant voor vrouwen die eerder al deelnamen aan een ‘reguliere’ introductiegroep.
Parengroep 3×2 dagen
Herfstgroep
