Parengroep 3×2 dagen

Net als in onze andere introductiegroepen zullen we je verfijnde en avontuurlijke werkvormen aanbieden, waarin je samen met je partner op onderzoek gaat naar de intimiteit en levendigheid in jullie relatie. We ondersteunen je om het risico te nemen waarachtig en gevoelig te zijn met jezelf en met elkaar. Vooral wanneer verlangen naar of gemis aan intimiteit en levendigheid opkomen.

Gaandeweg deze dagen zal je misschien merken dat er meer vitale levensenergie door je heen gaat stromen, die belangrijke thema’s in jullie relatie naar de oppervlakte brengt. We zullen je uitnodigen en ondersteunen om al deze ervaringen te nemen als toegang tot de subtiliteit van Tantrisch zelfonderzoek.

Kiezen voor een week of voor deze introductiegroep in 3 x 2 dagen? Als je wel de mogelijkheid hebt om een week te doen, raden we je aan om deel te nemen aan één van onze introductieweken in Havelte. Tantra is een proces van verfijnd openen en ontvouwen. Dat heeft tijd nodig. Het is onze ervaring dat je een hele week goed kan gebruiken om meer te kunnen ontspannen in dat proces. Een voordeel van 3×2 dagen kan juist weer zijn dat je samen thuis kunt oefenen op de avond van de eerste dag en in de periode tussen onze bijeenkomsten in. Zo kan je meer finesses van Tantra ontdekken, terwijl je beoefent in je dagelijks leven.

Lichaamswerk voor energie
Met lichaamswerk, waaronder bio-energetische oefeningen en ademwerk, leer je verfijnd contact te maken met je lichaam. Je leert wat het is om te aarden, seksuele energie op te laden en door je lichaam te laten stromen.

Oefeningen
Meditaties, sensitiviteits- en contactoefeningen helpen je om verfijnd naar jezelf te luisteren en de vaak subtiele sensaties in je lichaam te herkennen en met anderen te communiceren. Bijna elke dag is er een deelronde waarin je kunt kijken naar de thema’s die bij jou of in jullie relatie opkomen.

Technieken en rituelen
Tijdens deze retraite leren we je een aantal Tantrische technieken en rituelen die je kunnen helpen om een verbinding te maken tussen je seks, je hart en je bewustzijn. Onze aandacht voor de ruimte ondersteunt dit werk: de zaal is vaak prachtig aangekleed, met kaarslicht, bloemen en mooie muziek.

Vrijen staat niet voorop
Seksualiteit is belangrijk, maar dat hoeft zich niet te uiten via vrijen. Doel is, de vitale levensenergie te ervaren en in contact te brengen; dat kan ook met dansen, creativiteit, oogcontact, een aanraking. Alle oefeningen kan je doen zonder te vrijen.