Jong Tantra

Speciaal voor mensen van 20 t/m 32 jaar
Tantra nodigt je uit om zonder oordeel jezelf en de wereld diep en waarachtig te ervaren en te omhelzen. ‘Ja’ te zeggen tegen alles wat je tegenkomt. Om jezelf en het leven in alle vormen te omhelzen, hoe het zich ook aan je voordoet. Vreugde, verlangen, liefde en verdriet, net als woede, weerstand en het even niet weten zijn welkom. Via praktische oefeningen onderzoek je wat er in het contact gebeurt terwijl je jezelf ervaart.

Waarom Tantra voor jongeren?
Je kunt Tantra met iedereen van alle leeftijden beoefenen. Maar het pad van Tantra ontdekken juist met leeftijdsgenoten kan heel bijzonder zijn. Oudere deelnemers aan onze ‘gewone’ introductiegroepen verzuchten soms jaloers: ‘was ik maar op jouw leeftijd begonnen aan Tantra’. Wij ervaren dat het spirituele pad Tantra je een stevige bedding kan bieden – juist in de mogelijk turbulentere jonge jaren van je leven. Na de introductieweek ervaren veel mensen dat ze dieper in contact zijn met hun verlangens, zodat het makkelijker wordt om richting te bepalen in het leven.

Daarnaast zijn jonge mensen van nu opgegroeid in een samenleving waarin seks steeds meer gelijk wordt gesteld aan porno. Er bestaat veel spanning en kramp rondom seksualiteit en het beeld dat we hebben van ons lichaam. Tantra leert ons om te ontspannen in onze aannames en ideeën over seks en intimiteit. En opent mogelijk ervaringen waarvan je het bestaan niet vermoedde. We dragen er graag aan bij dat je hier een lang leven profijt van kan hebben.

Seksualiteit & Intimiteit
Onze seksuele of levensenergie is een belangrijk instrument in Tantra. In de breedste zin van het woord. Die kun je voelen als je met elkaar vrijt, maar ook als je de heerlijkste cappuccino maakt, of ruzie hebt. In de week nodigen we je uit om jouw levensenergie te onderzoeken en in te brengen, op een speelse en ontspannen manier. Hiervoor gebruiken we lichaamswerk, dans, en communicatie-oefeningen. We vragen je dus niet om in het openbaar met elkaar te gaan vrijen.

Lichaamswerk voor energie
Met lichaamswerk, waaronder bio-energetische oefeningen en ademwerk, leer je verfijnd contact te maken met je lichaam. Je leert wat het is om te aarden, seksuele energie op te laden en door je lichaam te laten stromen.

Oefeningen
Meditaties, sensitiviteits- en contactoefeningen helpen je om verfijnd naar jezelf te luisteren en de vaak subtiele sensaties in je lichaam te herkennen en met anderen te communiceren. Bijna elke dag is er een deelronde waarin je kunt kijken naar de thema’s die bij jou of in jullie relatie opkomen.

Tantrische technieken en rituelen
Tijdens de cursus leren we je een aantal Tantrische technieken en rituelen die kunnen helpen een verbinding te maken tussen seks, je hart en je bewustzijn. Onze aandacht voor de ruimte ondersteunt het werk: de zaal is vaak prachtig aangekleed, met kaarslicht, bloemen, mooie muziek.

Vrijen staat niet voorop
Seksualiteit is belangrijk, maar dat hoeft zich niet te uiten via vrijen. Het doel is om de vitale levensenergie te ervaren en in contact te brengen; dat kan ook met dansen, creativiteit, oogcontact, een aanraking. Alle oefeningen zijn te doen zonder te vrijen, al is er soms ten minste een wat intiemer contact nodig, wat door de openheid vanwege het groepsproces vrijwel altijd mogelijk blijkt. We ondersteunen je om respectvol voor je eigen grenzen te zijn.